坦白說~減肥不難❗❗❗ 在這資訊發達的時代，上網google隨便都可以找到一堆人分享他們的減重方法...

我從不買全麥吐司🙅‍♀️🙅‍♀️ 對，你沒看錯❗❗ 我只買白吐司，和一般的麵包 不是我矯情，而是有...

說真的！減重減到生理期都不來了 你還不緊張啊😰😰 脂肪組織佔體重的20%左右為正常，是可以維持正常...

夏天☀️到了 正是水果的盛產季節✌️ . 吃時令水果不僅 #顧荷包 ，而且 #營養最豐富 👍 . 由...

大家最近還是有在家煮飯嗎⁉️ . 今天想分享一下煮飯時必備的 #油 . 布姊想要先給大家一個觀念🧠 ...

你是不是也屬於嘴巴一直動，停不下來⁉️ 反正我吃進的總熱量沒有超過tdee就好了 應該也不會胖吧🧐🧐...

明天又是一週的開始 . 不論世界如何 還是要努力過好每一天👍 . 一天的活力從 #早餐 開始✌️ ....

你也是 #咖哩控 嗎😏 你知道做 #咖哩 的原料選錯，熱量可就差很多啊🤔 . 若選到 #咖哩塊 ，不...

因為 #新冠肺炎 因素 最近常在家開伙的機會是不是多了一點啊👩‍🍳👩‍🍳 . 去 #超市 買回來的 ...

子宮肌瘤是肌肉細胞所形成的良性腫瘤，根據統計，子宮肌瘤目前的發生機率將隨著年齡增加而有上升趨勢，由其...